Categorie: nieuws

Hardlopen voor beginners

Hoe verder na Start-to-run?

Langer of sneller hardlopen? Doel gehaald na de Start-to-run of vergelijkbaar traject? Je kunt nu 30 minuten achter elkaar hardlopen, gefeliciteerd. Maar nu? Hoe ga je verder met hardlopen? De… Lees verder »

looptrainersdag

Looptrainersdag

Inschrijven looptrainersdag Op 11 november organiseert de Atletiekunie voor de 22e keer de looptrainersdag. In het verleden heb ik hier (Lichtlopen) techniek workshops gegeven. Ook dit jaar ben ik aanwezig… Lees verder »

LTAD

Wat is LTAD?

LTAD LTAD staat voor Long Term Athlete Development en is dus gericht op de lange termijn ontwikkeling van atleten. De methode LTAD is niet specifiek voor een bepaalde sport. Maar… Lees verder »