Licht Leren Lopen in vier trainingen
Tijdens deze cursus leer je jouw hardlooptechniek in vier trainingen van 60 minuten verbeteren met persoonlijke begeleiding. Tijdens de trainingen staat de hardlooptechniek centraal. We gaan door middel van drie videoanalyses, stabiliteit & coördinatie oefeningen en loopscholing jouw hardlooptechniek verbeteren. Je wordt tijdens de training één-op-één begeleid door Harry Jorritsma.
Na de stoomcursus Lichtlopen:
- Weet je wat het verschil tussen een goede en slechte hardlooptechniek is.
- Wat je minder goed deed in jouw hardlooptechniek en hoe dit beter kan.
- Heb je jouw hardlooptechniek drastisch verbeterd.
- Kun je in het vervolg zelf aan jouw hardlooptechniek blijven werken.
Prijs: €100,- (inclusief e-book “Sneller en blessurevrij hardlopen” en toegang tot oefeningen op de website)
Wil je je aanmelden voor een stoomcursus Lichtlopen? Stuur dan een mailtje naar info@lichtlopen.nl of bel naar 06-44290553 (Harry Jorritsma).
Wil je alvast een voorproefje nemen van ons e-book, hier kun je rondkijken in een deel van het e-book.
Heb je vragen of suggesties? Laat het ons vooral weten!
Waar vind dit plaats?!
In Sneek of omgeving ligt het meest voor de hand maar bij voldoende belangstelling kan een stoomcursus ook op locatie worden gedaan.
Hallo
Ik heb jaren terug cursus leren licht hardlopen bij Harry gedaan.
Ik ben blijven hardlopen tot max 10 ken dat 1 keer bij berenloop gedaan.
Helaas 15 maanden geleden heup gebroken met ⛷️
Na dik jaar fysio en revalideren mag ik joggen2.5 kilometer max 3 km nu sinds 2 weken.
Nu ik ook correctiezolen heb om lengte verschil op te vangen ben ik voor het eersr bijna pijn vrij.
Is deze individuele curcus dan wel if niet geschikt voor mij?
Ik hoor het graag
Mijn vrije dagen zijn Maandag en Vrijdags!
Groetjes Monique Schraa
06-41644682