Zoek

Zoek

Home
Wat is Lichtlopen
Producten
Over ons
E-book
Ranglijsten
- vrouwen
  - 2021
  - 2019
- mannen
  - 2021
  - 2019
Contact

Ga direct naar de inhoud

Home
Wat is Lichtlopen
Producten
Over ons
E-book
Ranglijsten
- vrouwen
  - 2021
  - 2019
- mannen
  - 2021
  - 2019
Contact

Oefeningen

De oefeningen op deze site zijn onderverdeeld in core stability, kracht, elastibands en loopscholing

Dit delen:

Twitter
Facebook

Nieuwsbrief

Naam:

Email:

Laat dit veld leeg als je een mens bent:

Testimonials

Daan Groen

Na het zien van het eerste filmpje zag ik dat ik helemaal niet zo effectief liep, tijdens de stoomcursus heb ik veel geleerd over hoe ik veel makkelijker kan lopen. Ik merk duidelijk het verschil tijdens het lopen, het is nu alleen nog een kwestie van aanwennen.

Daan Groen

Doede de Jager

Doede de Jager

Anouk Vuurman
Ik wil je nog graag bedanken voor de trainingen: Ze waren erg leuk en leerzaam en ik dan ook blijven denken aan je tips als ik zelf een rondje ga lopen

Anouk Vuurman

Mitchel Heitinga

Wat ik wilde is beter leren lopen door te snappen hoe goed lopen technisch nu eigenlijk werkt. Zo leerde ik dat er 2 manieren van lopen zijn: landen op je hiel, of landen op de bal van je voet. Als snel kwam ik er achter dat de beste lopers ter wereld het laatste doen en dat deze manier van lopen pose running method wordt genoemd. Dat wil ik leren, dacht ik! Zo ben ik bij Harry terecht gekomen en ik ben heel blij dat ik door hem getraind ben om het lichtlopen (zoals hij dat noemt) goed onder d… Read more

Mitchel Heitinga

Boukje Wijmans
Bedankt voor je goede tips en begeleiding. Ik vind je een plezierige coach en je hebt me een goed gevoel gegeven over mijn kunnen als hardloper.Ik had niet gedacht dat het me zou lukken, maar dankzij de goede begeleiding van Harry en zijn praktische tips, heb ik mijn looptechniek aan kunnen passen. Nu komt het op doorzetten aan, maar ik heb er alle vertrouwen in. En fijn om te weten dat ik Harry altijd mag mailen als ik vragen heb.

Boukje Wijmans

Peter Abma
Ik vond de stoomcursus erg leerzaam en leuk om te doen. Jarenlang had ik bij elke training of wedstrijd minstens een half uur last van gevoelloze kuiten, na de stoomcursus is dit probleem verdwenen. Ik kan nu weer met plezier hardlopen. De stoomcursus heeft een goede basis gelegd voor mijn nieuwe manier van lopen, nu zelf verder aan de slag om het een automatisme te maken.

Peter Abma

Ilse Huizing

Ik vond het 4 leerzame trainingen. Ik heb veel last gehad van mijn scheenbenen en dit kwam doordat ik verkeerd liep. Door deze trainingen heb ik geleerd hoe ik het beste kan hardlopen met de juiste techniek. Ook heb ik geleerd hoe ik het beste vóór het hardlopen een warming up kan doen.

Ik wil Harry bedanken voor deze trainingen!

Ilse Huizing

Karin de Vries
Ik vond het een hele leerzame training, waarbij je met eenvoudige oefeningen aan je looptechniek werkt. De landing op de voorvoet was voor mij nieuw en ik moet ook nog zeker door oefenen om hier een automatisme van te maken! Met de training leg je een goede basis en kun je daadwerkelijk licht lopen! De oefeningen van de trainingen kan ik heel goed zelfstandig blijven doen en daarnaast blijft Harry bereikbaar voor vragen, ook dat is prettig. Ik blijf zeker op deze (voor mij) nieuwe manier lopen!

Karin de Vries

Harry Jorritsma
Het maken van een video analyse en één op één begeleiden is in mijn ervaring de beste manier om hardlopers te helpen hun techniek te verbeteren.

Harry Jorritsma

Atty de Haan

Atty de Haan

Meest recente berichten

Begeleiding met Trainingpeaks
Sneller lopen met een voorvoetlanding
Krachttraining goed voor loopeconomie
Trainings filosofie
3 Strategiën om overtraining tegen te gaan
Hoe verder na Start-to-run?
Lichtlopen op hardlopen.nl
Hardlopen zonder blessures
Pose method als basis
Waarom lange duurlopen?

Copyright 2015

Voettekst midden

Ribosome door GalussoThemes.com
Gemaakt door WordPress