Trainings filosofie
In dit artikel lichten we toe hoe we bij Lichtlopen training geven. Met dit artikel hopen we je een beter beeld te geven in hoe wij denken over hardlooptraining en je aan het denken te zetten over je eigen trainingsschema. Doelgericht trainen en lange termijn focusWanneer we een trainingsplan opstellen voor een hardloper, rekenen we […]