Tijdens de stoomcursus heb ik ervaren dat ik met meer ontspanning in mijn houding makkelijker loop, tijdens mijn trainingen ben ik hier nu ook veel bewuster mee bezig. Je kon de verschillen ook duidelijk zien op de filmpjes.
Naast de adviezen over de houding heb ik ook vele tips gekregen over de opbouw van de trainingen naar een halve marathon.
