Eendaagse stoomcursus
Stoomcursus Lichtlopen
De stoomcursus bestaat uit vier wekelijkse trainingen van anderhalf uur waarbinnen aan de looptechniek gewerkt wordt. Versterkende oefeningen, coördinatie, loopscholing en drie keer een video-opname met analyse van je persoonlijke looptechniek en de ontwikkeling daarvan.
Stoomcursus Lichtlopen
Rasterhoff park Sneek, zie site
Stoomcursus Lichtlopen
Introductieavond Lichtlopen AV Horror
In samenwerking met de activiteitencommissie van AV Horror hebben Folkert Jellesma (Bij Folkert) en Harry Jorritsma (Lichtlopen) in de afgelopen weken twee keer een introductie avond Lichtlopen georganiseerd. Het bleek dat er voor deze avonden[…]
Stoomcursus Lichtlopen
Stoomcursus Lichtlopen
Stoomcursus Lichtlopen
Stoomcursus Lichtlopen
Stoomcursus lichtlopen
Eendaagse workshop
Eendaagse workshop lichtlopen
Een hele dag werken aan je looptechniek. Theorie, oefeningen, video-opnames van je eigen looptechniek. We analyseren je looptechniek en werken daarna aan je verbeterpunten. Aan het eind van de dag krijg je huiswerk mee om[…]
Eendaagse workshop lichtlopen
Een hele dag werken aan je looptechniek. Theorie, oefeningen, video-opnames van je eigen looptechniek. We analyseren je looptechniek en werken daarna aan je verbeterpunten. Aan het eind van de dag krijg je huiswerk mee om[…]
Gezamenlijke duurloop
locatie wordt wekelijks bepaald.
Eendaagse workshop lichtlopen
Een hele dag werken aan je looptechniek. Theorie, oefeningen, video-opnames van je eigen looptechniek. We analyseren je looptechniek en werken daarna aan je verbeterpunten. Aan het eind van de dag krijg je huiswerk mee om[…]
Berenloop Terschelling
www.berenloopterschelling.nl
Gezamenlijke duurloop
Duurloop 60 minuten in Z2 route http://afstandmeten.nl/index.php?id=978203
Gezamenlijke training Schoorl
Een gezamenlijke training in Schoorl, lopen in de bossen, duinen en over het strand. Ideale training als voorbereiding op de Berenloop. We vertrekken om 8:00u vanuit Sneek, parkeerterrein Bolswarderweg en starten in Bergen aan zee[…]
Gezamenlijke duurloop
Dit keer vanuit Sneek, Badhuisgracht 14. We lopen 2 uur, een uur heen en een uur terug. Na afloop is er koffie.
Kubaarder hurdrindei
Testloop voor de Berenloop http://www.kubaarderhurdrindei.nl/
Training Rasterhoff park
Anderhalf uur trainen, warming-up, oefeningen, core-stability, loopscholing en interval programma. Onderdeel van de Berenloop clinic. Losse deelname kost 4 euro per keer.