Meerjarenplan

Meerjarenplan MiLa

Meerjarenplan Dit meerjarenplan is geschreven (door Honoré Hoedt, mei 2009) op basis van ervaringen atleten van alle leeftijdsfasen, zoals die in de afgelopen 25 jaar zijn opgedaan en die hebben… Lees verder »

LTAD

Wat is LTAD?

LTAD LTAD staat voor Long Term Athlete Development en is dus gericht op de lange termijn ontwikkeling van atleten. De methode LTAD is niet specifiek voor een bepaalde sport. Maar… Lees verder »

aeroob trainen

Lessen van Meb

Lessen van Meb Meb Keflezighi is een Amerikaanse marathon loper die onder andere in 2004 zilver won op de olympische spelen en In 2014 de marathon van Boston op zijn… Lees verder »