Wanneer je je armen goed meebeweegt tijdens de tripling, rol je je voet beter af. Let er tijdens het doen van deze oefening op dat je je voet helemaal afwikkelt.
Focuspunten:
- Armen goed in de looprichting meebewegen.
- Voet iedere pas zo goed mogelijk afwikkelen.
- Lichaam rechtop houden.
- Hoog bewegingsritme.