Bij deze variant van de tripling ligt de focus op het goed uitstrekken van je lichaam.
Focuspunten:
- Let er op dat je je armen zo ver mogelijk naar boven uitstrekt.
- Zorg er vervolgens voor dat je je voet iedere pas goed afwikkelt.
- Je voeten, knieën en heupen moeten constant naar voren gericht blijven.